珍しく夫婦でお出かけ。
一緒に歩くのはいつ以来かな？（ 笑 ）
休日はそれぞれなので 一緒に出かけたのはホントに久しぶり😊
買い物を終えて、お茶へ
お気に入りのお店に入った。
街中の混雑を忘れるくらい、2階になっただけで、景色が違う❣️
和風パフェにした。つぶ餡、抹茶アイス、抹茶水羊羹、イチジク、和栗、五郎島金時、白玉団子
美味しい😊💕
大満足です💫
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- 2019/12/02(月) 15:29:31|
- お出かけ
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マラソンのゲームに参加した。
楽しい5時間でした。お宝探しみたい（ 笑 ）
童心に返って笑い🤣 仲間と一緒に走るって良いね😊👍💕💫
次回も参加したい❣️😊
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- 2019/11/25(月) 15:59:00|
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勤労感謝の日は孫守りDAY
🚌バスに乗り、駅で降りて、まずは時計屋さんで
電池交換。
駅広場ではもてなし隊が 素晴らしいおもてなし。ジモティですが嬉しい😃
新幹線🚄を見る👀👀👀
お昼は🥯を買ってみんなで食べた
バス🚌に乗り帰宅途中に…蝶々🦋がいた
寒いから弱っているんだろうね。飛んで逃げていかない😅 羽はぼろぼろ😂
踏まれないように植え込みに置いた。
頑張って
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- 2019/11/23(土) 15:54:12|
- お出かけ
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初めてのフルマラソン、
これまで最高20キロしか走ったことない💦
が、なんとかなる、ケセラセラ（ 笑 ）
走る前は元気
15キロくらいで雨が☂️
ずぶ濡れ、寒い😨😨😵🥶
けどリタイアはしたくない
前に進むだけ。エイドがない。食べ物がないのは辛い。弱音吐いてもどうにもならない。
足を動かすだけだ
30キロから歩いたけど無事にゴール
完走できました😊
ゴールしたら辛いこともなくなる。
また来年もでたい♫
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- 2019/11/01(金) 18:06:06|
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日曜日の走ろうかい例会は
準備体操の後、卯辰山にのぼった。私のレベルでは どんどんと引き離されていく。上り坂がきつい。苦しい。
周りの皆さんとの走力の違いを思い知る。
それでも、びりっけつながら なんとか食らいついていく。
なんとか時間内に無事に戻れた。(^o^;)
辛かったけど、大変だったけど、いい経験。これも力量の違い。まだまだ自分は初心者だと知る。
昨夜は近所を走った。軽くゆっくりのつもりだったが、．．．．
ナイキのアプリでは１キロ ５分２５秒と言ってる．．．
まさか、自分ではこれまで同様に夜だからゆるゆると走ってるつもり
５キロ走ったけど、すべてキロ５分台で走っていた。
これは卯辰山効果かも、辛い分、筋力がついたかな。
この調子で 金沢マラソン当日に望みたい。
６時間で完走したい！
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- 2019/10/17(木) 11:25:36|
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先日、家の近くにコインランドリーができた。
コインランドリーは未体験。聞いた話では ホットカーペットカバーをコインランドリーで洗ったらふかふかになった。いいよーって言ってました。ならば、
オープンに覗いてみた。夏用の布団も洗えますか？ってきいたら大丈夫ですとのこと。
丁寧に使い方を教えてくれました。
で、２枚もっていき、初体験（笑） 電話番号を登録すると、終了５分前に連絡がくるのです。
あら便利（笑）
終わって引き取りにいったら、なんだか、まだすっきりしない部分があるので、今度は大型の乾燥機に入れる。
夏布団はいくらカバーをしても汗が染み込むので 一度すっきりと洗いたかったのです。
で．．．．やっぱり洗ってよかった(*^^*)
２枚分が１０００円で洗えた。クリーニング屋さんだと こうはいかないよね。
これからの時期、便利かも。大物洗がたすかりますね
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- 2019/10/13(日) 11:18:30|
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走ろう会の長時間走がありました、６時開始なので５時に起きて、5:30にお迎えにきてもらいGO‼️
金沢マラソンまで1ヶ月切りました💦
怪我しないように、がんばります。
一周が約3キロのコースを6回走る。
途中のエイドが嬉しい😊 ありがたや～
こんなにしてもらえるなんてただ感謝です、ありがとうございます。
おっきな後輩とちっちゃい先輩と一緒に（ 笑 ）
Ｋさん かまっていただきありがとうございます
１０周の予定ですが．．．金沢城リレーマラソンがあるので途中で 退場
最後までいきたかったけど残念。 リレーマラソンもがんばります♪♫•＊¨＊•．¸¸♪♫♬
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- 2019/10/02(水) 06:06:56|
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金沢マラソンまで約1ヶ月
練習は自分なりに進いでいるが、まだ15キロ、
20キロは行けそうだか、フルは未知の世界💦
走り込みしかない。テストのように一夜漬けはない。ヤマ勘もない。🥵
やれるだけ努力して、関門にひっかかったらそれまで。潔く諦めるしかない。
練習して翌年に進める‼️
歩いてでも、這ってでも完走したい❣️😊
夢みるだけでは、夢は叶わない
走り込みしかない。身体を作っていく。
やるだけやって、当時はなるようにしかならない。神さまに願う。諦めない
これまでの自分に勝つ。殻を破る。
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- 2019/09/23(月) 21:02:03|
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日曜日の朝はラン❣️
走ろう会の皆さんと一緒にランニング中、大会の下見ランです。
高校の後輩と一緒にランニング😊
朝ラン始めて1年半
ユルゆるランだはなけど楽しい（╹◡╹）
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- 2019/09/19(木) 21:45:36|
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