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和風パフェ:古都美

珍しく夫婦でお出かけ。
一緒に歩くのはいつ以来かな?( 笑 )
休日はそれぞれなので 一緒に出かけたのはホントに久しぶり😊

買い物を終えて、お茶へ

お気に入りのお店に入った。

街中の混雑を忘れるくらい、2階になっただけで、景色が違う❣️

和風パフェにした。つぶ餡、抹茶アイス、抹茶水羊羹、イチジク、和栗、五郎島金時、白玉団子
美味しい😊💕



大満足です💫



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  1. 2019/12/02(月) 15:29:31|
  2. お出かけ
  3. | コメント:0

フォットロゲ

マラソンのゲームに参加した。
楽しい5時間でした。お宝探しみたい( 笑 )
童心に返って笑い🤣 仲間と一緒に走るって良いね😊👍💕💫



次回も参加したい❣️😊


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  1. 2019/11/25(月) 15:59:00|
  2. 料理、趣味
  3. | コメント:0

秋の兼六園

今朝のランは走らずに兼六園へ🍁
山崎山は見頃です







秋を堪能中( 笑 ) 近いから1年中楽しめる


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  1. 2019/11/25(月) 13:05:12|
  2. お出かけ
  3. | コメント:0

蝶々

勤労感謝の日は孫守りDAY

🚌バスに乗り、駅で降りて、まずは時計屋さんで
電池交換。

駅広場ではもてなし隊が 素晴らしいおもてなし。ジモティですが嬉しい😃

新幹線🚄を見る👀👀👀



お昼は🥯を買ってみんなで食べた


バス🚌に乗り帰宅途中に…蝶々🦋がいた





寒いから弱っているんだろうね。飛んで逃げていかない😅 羽はぼろぼろ😂

踏まれないように植え込みに置いた。
頑張って



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  1. 2019/11/23(土) 15:54:12|
  2. お出かけ
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表彰式

クリナップの表彰式です。
ありがたくプレミア賞をいただきました



ありがたくございます💕💫


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  1. 2019/11/20(水) 15:08:47|
  2. お仕事
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フルマラソン完走

初めてのフルマラソン、
これまで最高20キロしか走ったことない💦
が、なんとかなる、ケセラセラ( 笑 )



走る前は元気

15キロくらいで雨が☂️



ずぶ濡れ、寒い😨😨😵🥶

けどリタイアはしたくない
前に進むだけ。エイドがない。食べ物がないのは辛い。弱音吐いてもどうにもならない。
足を動かすだけだ

30キロから歩いたけど無事にゴール
完走できました😊

ゴールしたら辛いこともなくなる。
また来年もでたい♫



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💛😊😁🤗🏅




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  1. 2019/11/01(金) 18:06:06|
  2. 料理、趣味
  3. | コメント:0

マラソン練習

日曜日の走ろうかい例会は

準備体操の後、卯辰山にのぼった。私のレベルでは どんどんと引き離されていく。上り坂がきつい。苦しい。
周りの皆さんとの走力の違いを思い知る。
それでも、びりっけつながら なんとか食らいついていく。

なんとか時間内に無事に戻れた。(^o^;)

辛かったけど、大変だったけど、いい経験。これも力量の違い。まだまだ自分は初心者だと知る。

昨夜は近所を走った。軽くゆっくりのつもりだったが、....

ナイキのアプリでは1キロ 5分25秒と言ってる...
まさか、自分ではこれまで同様に夜だからゆるゆると走ってるつもり

5キロ走ったけど、すべてキロ5分台で走っていた。

これは卯辰山効果かも、辛い分、筋力がついたかな。

この調子で 金沢マラソン当日に望みたい。

6時間で完走したい!



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  1. 2019/10/17(木) 11:25:36|
  2. 料理、趣味
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フルマラソン2019

初フルマラソンに参加❣️
57歳にしてチャレンジだ( 笑 )

家族はびっくり😲

抽選に当たった、走るだけ。
コツコツ努力する。7時間制限で走りきる


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  1. 2019/10/15(火) 13:18:13|
  2. 料理、趣味
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コインランドリー初体験

先日、家の近くにコインランドリーができた。

コインランドリーは未体験。聞いた話では ホットカーペットカバーをコインランドリーで洗ったらふかふかになった。いいよーって言ってました。ならば、

オープンに覗いてみた。夏用の布団も洗えますか?ってきいたら大丈夫ですとのこと。
丁寧に使い方を教えてくれました。

で、2枚もっていき、初体験(笑) 電話番号を登録すると、終了5分前に連絡がくるのです。
あら便利(笑)

終わって引き取りにいったら、なんだか、まだすっきりしない部分があるので、今度は大型の乾燥機に入れる。
夏布団はいくらカバーをしても汗が染み込むので 一度すっきりと洗いたかったのです。

で....やっぱり洗ってよかった(*^^*)

2枚分が1000円で洗えた。クリーニング屋さんだと こうはいかないよね。

これからの時期、便利かも。大物洗がたすかりますね



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  1. 2019/10/13(日) 11:18:30|
  2. 日常
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手作り新聞発送作業

せっせとお仕事です。
手作り新聞の発送作業





地味な作業ですが、大事な作業
がんばるᕦ(ò_óˇ)ᕤ💪



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  1. 2019/10/10(木) 23:12:27|
  2. お仕事
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マラソン練習

走ろう会の長時間走がありました、6時開始なので5時に起きて、5:30にお迎えにきてもらいGO‼️
金沢マラソンまで1ヶ月切りました💦

怪我しないように、がんばります。

一周が約3キロのコースを6回走る。

途中のエイドが嬉しい😊 ありがたや~

こんなにしてもらえるなんてただ感謝です、ありがとうございます。



おっきな後輩とちっちゃい先輩と一緒に( 笑 )
Kさん かまっていただきありがとうございます

10周の予定ですが...金沢城リレーマラソンがあるので途中で 退場
最後までいきたかったけど残念。 リレーマラソンもがんばります♪♫•*¨*•.¸¸♪♫♬



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  1. 2019/10/02(水) 06:06:56|
  2. 料理、趣味
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マラソン練習

金沢マラソンまで約1ヶ月

練習は自分なりに進いでいるが、まだ15キロ、
20キロは行けそうだか、フルは未知の世界💦

走り込みしかない。テストのように一夜漬けはない。ヤマ勘もない。🥵
やれるだけ努力して、関門にひっかかったらそれまで。潔く諦めるしかない。

練習して翌年に進める‼️

歩いてでも、這ってでも完走したい❣️😊

夢みるだけでは、夢は叶わない

走り込みしかない。身体を作っていく。

やるだけやって、当時はなるようにしかならない。神さまに願う。諦めない

これまでの自分に勝つ。殻を破る。



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  1. 2019/09/23(月) 21:02:03|
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朝ラン:犀川下流

日曜日の朝はラン❣️

走ろう会の皆さんと一緒にランニング中、大会の下見ランです。

高校の後輩と一緒にランニング😊



朝ラン始めて1年半
ユルゆるランだはなけど楽しい(╹◡╹)


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  1. 2019/09/19(木) 21:45:36|
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朝ラン:栃の実

今朝は孫と一緒に朝ラン❣️

よく5時に起きたね( 笑 )
一緒に走れて嬉しいよ😊

犀川で栃の実を拾った



次は21世紀美術館へ





楽しい朝ランでした💕 ありがとう😊


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  1. 2019/09/17(火) 22:14:35|
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孫の写真



8番ラーメンが保育園に来たらしい。
手の洗い方を習ったんだとか

8番ダンス💃もあったらしい

パクリ?



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  1. 2019/09/15(日) 23:07:47|
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