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ジョギングセミナー

金沢城リレーマラソンに参加します、
走り方の講習会がありました。

膝や腰を痛めない走り方は大事‼️

実は…坂道トレーニングで膝横の筋を痛めてしまい😂 もっと早くに知りたかった、



走れるのかわかりませが、諦めない。周りの方々に迷惑かけるかもしれないけど💦

当時、完走することを目標にしてます。

走りきります❣️😊



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img32953_20100216191714.gif嶋田工建メインブログ「快適な住まいをつくろう
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  1. 2018/05/08(火) 22:22:34|
  2. 料理、趣味
  3. | コメント:0
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