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マラソン練習

日曜日の走ろうかい例会は

準備体操の後、卯辰山にのぼった。私のレベルでは どんどんと引き離されていく。上り坂がきつい。苦しい。
周りの皆さんとの走力の違いを思い知る。
それでも、びりっけつながら なんとか食らいついていく。

なんとか時間内に無事に戻れた。(^o^;)

辛かったけど、大変だったけど、いい経験。これも力量の違い。まだまだ自分は初心者だと知る。

昨夜は近所を走った。軽くゆっくりのつもりだったが、....

ナイキのアプリでは1キロ 5分25秒と言ってる...
まさか、自分ではこれまで同様に夜だからゆるゆると走ってるつもり

5キロ走ったけど、すべてキロ5分台で走っていた。

これは卯辰山効果かも、辛い分、筋力がついたかな。

この調子で 金沢マラソン当日に望みたい。

6時間で完走したい!



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  1. 2019/10/17(木) 11:25:36|
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